私たちの生活に欠かせないコーヒー。毎日飲むという方も多いと思いますが、皆さんはコーヒーのカロリーをご存知ですか?
コーヒー1杯あたりのカロリーは約4kcal※。
ですからコーヒーをブラックで飲む場合、カロリーはほとんどないと言えます。
ただし砂糖やコーヒーフレッシュなどを入れる場合はご注意を!
当然その分だけカロリーは高くなるので、ダイエット中の方はブラックで飲んでみては!?
※条件:コーヒー粉末10gを熱湯150mlで浸出(参考文献:七訂 日本食品標準成分表より)


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