蒸し暑い梅雨の季節ですが、エアコン着けっぱなしで風邪を引いてませんか？
風邪を引いた時には、コーヒーはあまり飲まない方が多いと思いますが、以外にも
風邪の時こそ温かいコーヒーが良いですよ！
コーヒーのカフェインには、鎮静効果は頭痛を和らげ、消化吸収を助ける効果もあるので、食欲の回復効果もあります。
おまけに、体を冷やす効果もあるので、熱を下げる効果も期待出来、利尿作用で、体内のウィルスの体外への排出効果もあります。
ただし、水分補給には適さないので、風邪を引いた時は、コーヒーだけで無く水分補給も忘れずにして下さい。
風邪を引くと交感神経の働きが弱くなり、副交感神経が優位になります。
そうすると、気管や気道が狭くなりますが、コーヒーを飲むと交感神経が刺激され、
気管支が拡張して、咳や痰等の症状が改善されます。
ただし、コーヒーは水分補給には適さないので、ほかのスポーツ飲料等も適度に摂って下さい。
ちなみに、風邪薬やエナジードリンク等にもカフェインが入っていますので、併用する場合は、カフェイン中毒にならないよう、飲みすぎに注意して下さい。
