食後のコーヒーがよい理由
みなさんはコーヒーをどのように飲んでいますか？朝の目覚めの一杯？チョコレートのお供として？または、仕事の休憩に？どれもとても効果的なのですが今回ご紹介したいのが、「食後の一杯」です。普段みなさんは、ランチに行ったときに最後にコーヒーを飲むと思いますが、それにはきちんとした理由があるのです。
【食後のコーヒーを飲むと良い理由】
・食事が終わったとストップのスイッチを押せる
・胃の粘膜への負担が小さい
・食べたものの消化をスムーズにさせるので新陳代謝がアップする
・利尿作用があり、余分な油を流してくれる
・メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐ
など、食後のコーヒーにはいいことがいっぱいです。
