コーヒーを飲み過ぎると太る?

太らない、むしろダイエット効果が期待できるそうです
カフェインとクロロゲン酸は脂肪を筋肉や臓器に運び燃焼させる働きがあり
これは、コーヒーを1日に3~4杯を毎日飲むことで効果を得ることができます

女性のほうがコーヒーの効果が強く現れるか?

女性ホルモンがコーヒーの成分(エストロゲン)の分解を防いでくれることから
女性のほうがコーヒーの健康効果を得やすいといえます。

大腸がんに於いても、コーヒーを日常飲まれている女性は
発症率がぐっと低いというデータがあるそうです。


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